Home লাইফস্টাইল শরীরচর্চা

শরীরচর্চা

সারাদিন মোবাইল নিয়ে পড়ে থাকেন? প্রতিদিন অন্তত দুই মিনিট করুন চোখের ব্যায়াম

কলমে বাংলা : এখনকার সময়ে মোবাইল ছাড়া একটা মানুষকে খুঁজে পাওয়া, শুধু মুশকিলই নয়,অসম্ভব। অনেকের সারাদিন বিভিন্ন কাজের জন্য চোখ রাখতে হয়...

চকচকে ত্বক এনে দেবে চাল ধোয়া জল, জেনে নিন পদ্ধতি

কলমে বাংলা : কোরিয়ান গ্ল্যামার নিয়ে আসবে ভাতের ফ্যান। হ্যাঁ, কোরিয়ানদের মত চকচকে ত্বক আনতে ভাতের ফ্যান সবচেয়ে উপকারি। ভাত রান্না করার...

চুল ঝরে পড়ছে! আপনি কি সঠিক সময়ে শ্যাম্পু করছেন?

কলমে বাংলা : বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়েছিলেন যে আপনি প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে দু-বার করে চুল শ্যাম্পু দিয়ে ধুঁয়ে নিন। বিশেষত যদি আপনার চুল...

ত্বক উজ্জল করতে মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক কিভাবে অ্যাপ্লাই করবেন

কলমে বাংলা : ৭ দিনের মধ্যেই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে ব্যবহার করুন মুলতানি মাটির এই প্যাক। ত্বকের উপর হওয়া সমস্ত ধরনের দাগ...

সুন্দর চুল ও ত্বক ফিরে পেতে রইল রাতের ঘরোয়া রূপচর্চা

রাত্রিবেলায় শোবার আগে রূপচর্চা করা ভীষণ প্রয়োজন। সারাদিনের কাজকর্ম করে বা যারা চাকরি করেন, বাড়ি ফিরে এসে ঘুমোতে যাওয়ার আগে নিজের ত্বকের,...

জন্ডিস ও লিভারের সমস্যা দূর করবে এই পাতার রস

কলমে বাংলা : লিভারের সমস্যার কারণে অনেকেরই জন্ডিস বেড়ে যায়। এতে লিভারের রোগীরা আরো অসুস্থ হয়ে পড়েন। আর এই সমস্যার সমাধান...

দাড়ি পুরুষকে স্কিন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে

দাড়ি পুরুষকে স্কিন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে কলমে বাংলা : আজকাল অনেকেই দাড়ি রাখেন।...

প্রতিদিন ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ার ১১টি অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা !!

কলমে বাংলা: নামাজ হল ইসলাম ধর্মের প্রধান উপাসনাকর্ম। প্রতিদিন ৫ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করা প্রত্যেক মুসলমানের জন্য আবশ্যক। কিন্তু অনেকেই জানেন না...

শারীরিক মিলনের সময় এই ভুলগুলো করলে আপনার কখ’নোই সন্তান হবে না!

কলমে বাংলা : প্রত্যেক বিবাহিত নারী সন্তানের মুখ দেখতে চায়। কারও গর্ভে সন্তান আসে না আবার কারও গর্ভে সন্তান এলেও তা...

এবার পেটের মেদ কমাবে এই শক্তিশালী পানীয়

কলমে বাংলা : বেশি খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। পেটে মেদ জমে। নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর রাখার জন্য পেটের...

বাজার থেকে আনা ফল-সবজিকে পরিষ্কার করতে কি কি করবেন এবং কি কি করবেন না দেখে নিন

কলমেবাংলা :  করোনার আবহে আমাদের সচেতনতা আরও বেড়ে গেছে। করোনা ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত থাকতে আমরা এখন সোশ্যাল ডিসট্যান্সিং, মাস্ক এবং ঘন ঘন হাত পরিষ্কার...

ফিটনেস অ্যাপের অত্যধিক ব্যবহার তরুণদের সমস্যায় ফেলছে না তো? জেনে নিন

~: কলমেবাংলা :~   আজকালকার জেনারেশনের ছেলেমেয়েদের মধ্যে সুস্থ থাকার প্রবণতা একটু বেশি। তাই তাদের রোজকার জীবনে তারা কতটা শরীরচর্চা করছে কিংবা কতটা সুস্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছে...
- Advertisment -

Most Read

মা হচ্ছেন কৃতী শ্যানন, হবু সন্তানের বাবা পঙ্কজ ত্রিপাঠী , প্রকাশ্যে এল ‘মিমি’র ট্রেলার । Mimi trailer released

কলমেবাংলা : Social মিডিয়ায় বেশ কিছুদিন ধরে ঘোরাঘুরি কৃতি শ্যাননের (Kriti Sanon) মা হওয়ার খবর। সামনে এসেছে তাঁর বেবি বাম্পের ছবি। Laxman...

৮ পা নিয়ে ছাগলের বাচ্চার জন্ম!

ঈশ্বরদী উপজেলার মুলাডুলি ইউনিয়নের ফরিদপুর গ্রামে ৮ পা নিয়ে একটি অদ্ভুত ছাগলের বাচ্চা জন্ম হয়েছে। আজ মঙ্গলবার সকালে ফরিদপুর গ্রামের মোহাম্মদ সিদ্দিক...

২০২১ সালের সেরা ৬ টি বাংলা থ্রিলার সিনেমা

~ মহামারি করোনায় এই লকডাউন চলাকালীন সময়ে এমন কিছু বাংলা থ্রিলার মুভি আছে যা আপনি দারুন ভাবে উপভোগ করতে পারবেন। আপনি...

ঘূর্ণিঝড় আগমনের আগেই ৯১ বছরের বৃদ্ধাকে কাঁধে করে নিয়ে যাওয়া হল নিরাপদ স্থানে, রইলো ভিডিও

কলমে বাংলা : ফুঁসছে ‘ইয়াস’! ক্রমাগত শক্তি বাড়িয়ে বাংলার দিকে ধেয়ে আসছে ঘূর্ণিঝড়। আগামী ১২ ঘণ্টায় আরও বেশি শক্তি সঞ্চয় করবে এই...

EDITOR PICKS

POPULAR POSTS